04-20 07:31 来自 养生
谷雨时节在养生食疗上应重在养肝清肝、滋养明目。适宜进补的膳食有：枣杞双雪煲鲫鱼、鲫鱼炖豆腐、冬虫夏草炖鸭[嘿哈]
还可以适当食用一些滋阴的寒凉性食物，西红柿、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜等。以此来温补气血，养肝护肝、祛湿健脾[拥抱]展开全文>
04-20 07:30 来自 养生
谷雨节气前后，肝脏气伏，心气和脾胃逐渐旺盛起来🔥。脾胃旺盛，消化功能好，营养更易被吸收[耶]。所以此时补益身体，可以更好迎接夏天的到来。但是补益要适当，不宜过度[好的]展开全文>
04-20 07:23 来自 养生
👉谷雨前后正值季节交替，亦有“春捂”说法。当气温持续15℃以上，可以减少穿衣；
👉谷雨前后空气湿度逐渐增加，此时是风湿关节发作的高发期，需留意对关节的养护；
👉谷雨时节春季花粉、柳絮较多，过敏人群可以选择用冷水揉搓鼻翼，可以有效缓解花粉及柳絮引起的过敏症状。展开全文>
04-20 07:17 来自 养生
今天，是谷雨时节[愉快]。谷雨作为春季最后一个节气，意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快✨，降水明显增多💦，大大有利于谷类农作物的生长，是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。展开全文>