08-05 19:05 来自 读书
今日晚餐——水煮萝卜
晶莹剔透，秀色可餐[呲牙][呲牙]。
其实，食物本身即使不放任何调料，也是有一定味道的。因为味道也是大脑的一种感觉反应，也不完全依赖于味觉。展开全文>
08-05 13:54 来自 读书
【视频号日更】NO.149焦老师读书感悟
今天我给大家分享的是《每个人的战争》。防癌抗癌三点建议
1.保持良好的生活习惯。
2.坚持适当锻炼。
3.拥有良好的心态。
我会坚持日更，把看过的每本书的精华感悟分享给您，欢迎大家关注我的视频号。展开全文>
08-03 18:56 来自 读书
我们秀优的格会格长，
被动收入已经3w+啦[强][强]
仅仅读阅副业，第一年变就现了15w+。
三内年做到年入百万，简直是轻轻松松的事啦[强]
如果你也想通阅过读年百入万，改变命运，请联系我，年入百万孵化营马上就要开营了展开全文>
08-03 13:47 来自 读书
心在哪里，收获就在哪里
人这一生能力有限，但是努力无限……
努力做一个善良的人
做一个积极向上的人
用正能量激发自己，也感染身边的人
你阳光，世界也会因你而光彩[太阳]展开全文>
08-01 19:11 来自 读书
能量晨读（第168天）
今日金句：时间像奔腾澎湃的急湍，它一去无返，毫无流连。
焦老师解读：时间的流逝，从来不以人的意志为转移，它最客观，也最让人无奈。如何有效利用时间，我有以下四点建议：
1.紧急又重要的事情高效完成。
如果一件事情很紧急又很重要，那么越早越高效完成越好，越往后拖越糟糕，不得不完成时，效率也低，事倍功半。
2.不紧急但重要的事情自觉完成。
这类事情很重要，却不紧急，所以经常让人误会、被人忽视，这恐怕也是大部分人不成功的重要原因。
3.紧急却不重要的事情尽量抵制。
这是最大的误区，看似紧急的事情会消耗你的时间，但是这类事情却不重要，对你的目标没有什么帮助，所以要展开全文>
